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ホットビーンズとベーコンディップ エアフライヤートルティーヤチップス付き

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 16 人数
  • $15

材料

  • ディップのベース

    • アボカドオイルのクッキングスプレー
    • 🥓 ベーコン ½ ポンド
    • 🧅 玉ねぎ ½カップ(みじん切り)
    • (4オンス) 缶詰グリーンチリーズ 1個
    • 🧄 にんにく 2片 (みじん切り)
    • (29オンス) 缶詰ピン豆 1缶 (汁ごと使用)
    • 鶏ガラスープ ½カップ
    • チリパウダー 小さじ1
    • クリームチーズ 大さじ2
    • 🧂 塩と黒胡椒 適量
    • 🧀 ピュア シャープチェダーチーズ 1カップ (すりおろし)
    • ペッパーチェダーチーズ 1カップ (すりおろし)
  • トルティーヤチップス

    • コーントルティーヤ 6インチサイズ 12枚

手順

1

オーブンを350°F (175°C)に予熱し、8x8インチのベーキングディッシュに軽くアボカドオイルスプレーを吹きかけます。

2

中~強火でベーコンをフライパンで均一に焼き色がつくまで約10分間調理します。ペーパータオルの上で冷まらせ、粗熱が取れたら砕きます。

3

同じフライパンで、タマネギを透き通るまで約4〜5分炒めます。グリーンチリーズとにんにくを加え、さらに2分ほど炒めます。

4

ピン豆を加えて混ぜ、沸騰させるために火を強めます。鶏ガラスープとチリパウダーを加え、豆をつぶしながら5〜6分煮詰めます。クリームチーズを加え、溶けるまで混ぜ、塩と黒こしょうで味を整えます。

5

ベーキング皿に、豆ミックスの半分、ペッパーチェダーチーズ1/2カップ、シャープチェダーチーズ1/2カップを重ねて層を作ります。もう一度繰り返します。覆いをして15分間焼いた後、覆いを取りさらに5〜7分焼いて、チーズが溶けて軽く焦げ目がつくまで焼きます。

6

エアフライヤーを350°F (175°C)に予熱します。トルティーヤを四分の一に切り、両面にアボカドオイルスプレーを吹きかけます。数回に分けて4〜6分間揚げ焼きし、途中で裏返してさらに2〜3分焼いてカリッとさせます。塩を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

191

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

エアフライヤーのチップスは頻繁に確認して焦げないように注意してください。フレッシュにすりおろしたチーズを使用すると、より良い溶け具合になります。残ったディップはタコスやブリトーに再利用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。