
ハニーナッティーグラノーラ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 31 Min
- 16 人数
- $10
ハニーナッティーグラノーラ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 31 Min
- 16 人数
- $10
材料
乾燥材料
- ロールオーツ 3カップ
- 🌰 粗く刻んだトーストしたアーモンド 1 ½カップ
- 粗く刻んだローストマカダミアナッツ 1カップ
- 🥥 フレーク状ココナッツ 1 ½カップ
- ブラウンシュガー ½カップ
- 🧂 コーシャーソルト 小さじ1
- ターメリック 小さじ½
- シナモン 小さじ½
- ゴールデンレーズン ¾カップ
液体材料
- エクストラバージンオリーブオイル ½カップ
- 🍯 はちみつ ¾カップ
- 🧈 バター ¼カップ
手順
1
オーブンを華氏300度(摂氏150度)に予熱します。
2
大きなボウルにオート麦、アーモンド、マカダミアナッツ、ココナッツを混ぜ合わせます。
3
電子レンジ対応のボウルにオリーブオイル、はちみつ、バター、ブラウンシュガーを入れ、バターが溶けるまで約30-60秒間加熱します。ブラウンシュガーが溶けるまで泡立て器で混ぜ、その後塩、ターメリック、シナモンを加えます。
4
オート麦の混合物にバターの混合物を注ぎ、全体が均一にコーティングされるように混ぜます。グラノーラをベーキングシートに均等に広げます。
5
予熱したオーブンでグラノーラをよく焼き色がつき黄金色になるまで約30分焼きます。
6
約15分間冷却して固め、その後大きなボウルに移し、ゴールデンレーズンを混ぜ込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
404
カロリー
- 6gタンパク質
- 42g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
ベーキングシートにパラフィン紙を使用すると、掃除が簡単です。準備したグラノーラは密閉容器に入れ、長期間新鮮さを保ちます。好みのドライフルーツや種子を追加してバリエーションを楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。