ハニーベイクドチキン II
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 人数
- $15
ハニーベイクドチキン II
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 人数
- $15
材料
肉
- 🍗 1（3ポンド）の丸ごと鶏をカットしたものを用意する
油 / バター
- 🧈 溶かしバター ½カップ
甘味料
- 🍯 蜂蜜 ½カップ
調味料
- 🧴 準備されたマスタード ¼カップ
スパイス
- 🧂 塩 小さじ1
- カレー粉 小さじ1
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。
2
鶏肉を皮を上にして、浅いベーキングパンに置きます。
3
溶かしバター、蜂蜜、マスタード、塩、カレー粉を混ぜ合わせ、鶏肉にその混合物をかけます。
4
予熱したオーブンで1時間15分（75分間）焼きます。15分ごとに鍋の滴りで表面を塗りながら、鶏肉がきれいな茶色になり柔らかくなり、汁が透明になるまで焼いてください。
栄養素
1人前あたり🔥
514
カロリー
- 31gタンパク質
- 24g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
より強い風味を求める場合は、カレー粉の量を少し増やしてください。完全でバランスの取れた食事にするため、蒸し野菜やご飯と一緒に提供することをお勧めします。定期的に塗ることで、鶏肉がしっとりと風味豊かになります。鶏肉が内部温度165°Fに達していることを確認するために、肉用温度計を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。