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自家製ローストチキンヌードルスープ

コスト $16.5, 節約する $14

出典: Recommended by CookPal

  • 215 Min
  • 12 人数
  • $16.5

材料

  • 主な材料

    • 🍗 1羽(4ポンド)の丸鶏、切り分けたもの
    • オリーブオイル大さじ4、分けたもの
    • 🧂 コーシャーソルト小さじ2、分けたもの
    • 黒胡椒小さじ1、分けたもの
    • 🥕 中サイズのニンジン2本、2インチの長さに切る
    • 🧅 中サイズのタマネギ1個、4等分
    • 🧄 にんにく1頭、縦半分に切る
    • 💧 水1カップ(冷たい)
    • 💧 水10カップ(冷たい)
    • 🥕 中サイズのニンジン3本、2インチの長さに切る
    • 🥬 セロリ3本、2インチの長さに切る
    • 🧅 中サイズのタマネギ1個、4等分
    • パセリの茎1/2束
    • 大きな月桂樹の葉1枚
  • スープベース用

    • 🧈 バター大さじ2
    • オリーブオイル小さじ2
    • 🥕 中サイズのニンジン2本、皮をむき、細かく刻んだもの
    • 🥬 セロリ2本、細かく刻んだもの
    • 🧅 中サイズのタマネギ1個、細かく刻んだもの
    • 🧂 コーシャーソルト小さじ1
    • 黒胡椒小さじ1/2
    • チキンスープベース小さじ2
    • 卵麺1袋(8オンス)
    • 新鮮なパセリ大さじ3、細かく刻んだもの

手順

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。

2

ローストチキンの準備:縁のあるベーキングシートにチキンを置きます。大さじ2の油を軽く塗り、小さじ1の塩と小さじ1/2の胡椒を振りかけます。残りの大さじ2の油でニンジン、タマネギ、にんにくを和え、チキンの周りに並べます。

3

野菜が黄金色になり、チキンが完全に焼けるまで、約50〜60分間オーブンでローストします。ベーキングシートを取り出し、水1カップ(冷たい)を加えます。

4

チキンを取り出し、肉をほぐし、皮を捨て、骨を大きなダッチオーブンに入れます。スープ用に白身3½カップを取っておきます。

5

液体とローストした野菜を、10カップの冷水、ニンジン、セロリ、タマネギ、パセリの茎、月桂樹の葉と共にダッチオーブンに入れます。沸騰させ、弱火にして2〜4時間煮込みます。漉してストックを保存します。

6

バターとオリーブオイルを清潔なダッチオーブンで中高火にかけます。ニンジン、セロリ、タマネギを加え、香りが出るまで2〜5分間炒めます。塩と胡椒を加え、保存しておいたストックとチキンスープベースを加え、30分間煮込みます。

7

別の鍋で卵麺を塩水で7〜9分間茹でて水を切ります。

8

調理済みの麺、取っておいたチキン、パセリをスープに加えます。必要に応じて塩と胡椒で味を整え、熱いうちに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

495

カロリー

  • 34g
    タンパク質
  • 26g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 ヒント

自家製のストックを使うと、より豊かな風味になります。事前に鶏肉と野菜を一緒にローストすることで、スープに深い旨みが加わります。クラッカーまたはトーストと一緒に提供すると、一食として完璧です。このスープは、将来のために冷凍保存も可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。