
自家製ローストチキンヌードルスープ
コスト $16.5, 節約する $14
出典: Recommended by CookPal
- 215 Min
- 12 人数
- $16.5
自家製ローストチキンヌードルスープ
コスト $16.5, 節約する $14
出典: Recommended by CookPal
- 215 Min
- 12 人数
- $16.5
材料
主な材料
- 🍗 1羽(4ポンド)の丸鶏、切り分けたもの
- オリーブオイル大さじ4、分けたもの
- 🧂 コーシャーソルト小さじ2、分けたもの
- 黒胡椒小さじ1、分けたもの
- 🥕 中サイズのニンジン2本、2インチの長さに切る
- 🧅 中サイズのタマネギ1個、4等分
- 🧄 にんにく1頭、縦半分に切る
- 💧 水1カップ(冷たい)
- 💧 水10カップ(冷たい)
- 🥕 中サイズのニンジン3本、2インチの長さに切る
- 🥬 セロリ3本、2インチの長さに切る
- 🧅 中サイズのタマネギ1個、4等分
- パセリの茎1/2束
- 大きな月桂樹の葉1枚
スープベース用
- 🧈 バター大さじ2
- オリーブオイル小さじ2
- 🥕 中サイズのニンジン2本、皮をむき、細かく刻んだもの
- 🥬 セロリ2本、細かく刻んだもの
- 🧅 中サイズのタマネギ1個、細かく刻んだもの
- 🧂 コーシャーソルト小さじ1
- 黒胡椒小さじ1/2
- チキンスープベース小さじ2
- 卵麺1袋(8オンス)
- 新鮮なパセリ大さじ3、細かく刻んだもの
手順
オーブンを425°F(220°C)に予熱します。
ローストチキンの準備:縁のあるベーキングシートにチキンを置きます。大さじ2の油を軽く塗り、小さじ1の塩と小さじ1/2の胡椒を振りかけます。残りの大さじ2の油でニンジン、タマネギ、にんにくを和え、チキンの周りに並べます。
野菜が黄金色になり、チキンが完全に焼けるまで、約50〜60分間オーブンでローストします。ベーキングシートを取り出し、水1カップ(冷たい)を加えます。
チキンを取り出し、肉をほぐし、皮を捨て、骨を大きなダッチオーブンに入れます。スープ用に白身3½カップを取っておきます。
液体とローストした野菜を、10カップの冷水、ニンジン、セロリ、タマネギ、パセリの茎、月桂樹の葉と共にダッチオーブンに入れます。沸騰させ、弱火にして2〜4時間煮込みます。漉してストックを保存します。
バターとオリーブオイルを清潔なダッチオーブンで中高火にかけます。ニンジン、セロリ、タマネギを加え、香りが出るまで2〜5分間炒めます。塩と胡椒を加え、保存しておいたストックとチキンスープベースを加え、30分間煮込みます。
別の鍋で卵麺を塩水で7〜9分間茹でて水を切ります。
調理済みの麺、取っておいたチキン、パセリをスープに加えます。必要に応じて塩と胡椒で味を整え、熱いうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
495
カロリー
- 34gタンパク質
- 26g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
自家製のストックを使うと、より豊かな風味になります。事前に鶏肉と野菜を一緒にローストすることで、スープに深い旨みが加わります。クラッカーまたはトーストと一緒に提供すると、一食として完璧です。このスープは、将来のために冷凍保存も可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。