手作りグラノーラ
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 人数
- $5
手作りグラノーラ
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 5カップのオートミール
- 1カップのブラウンシュガー
- 1カップのフレーク状ココナッツ
- 1カップの小麦胚芽
- 大さじ1杯のシナモンパウダー
- 小さじ1杯のナツメグパウダー
湿潤材料
- 💧 ½カップの水
- ½カップの植物油
- 大さじ1杯のバニラエッセンス
追加材料
- ½カップのレーズン
- ½カップのスライスアーモンド
手順
1
オーブンを325°F(165°C)に予熱します。
2
大きなボウルにオートミール、ブラウンシュガー、ココナッツ、小麦胚芽、シナモン、ナツメグを混ぜ合わせます。
3
水、油、バニラエッセンスをオートミールの混合物に混ぜ込み、天板に広げます。
4
予熱したオーブンで、15分ごとにかき混ぜながら約1時間焼きます。黄金色になりカリカリになれば完成です。
5
グラノーラをボウルに移し、レーズンとアーモンドを混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
367
カロリー
- 8gタンパク質
- 50g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
レーズンはクランベリー、アプリコット、またはお好みのドライフルーツに置き換えることができます。新鮮さを保つために、密閉容器に保管して最長2週間保存できます。さらにサクサクとした食感にするためには、焼いている間に15分ごとにかき混ぜることが重要です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。