大きなフライパンを中火から強火で熱します。ひき肉を炒め、崩しながら5～7分間、茶色くカリカリになるまで調理します。脂を捨てます。

鍋に6カップの水と玄米を入れ、炒めたひき肉、骨、ローズマリーを加え、沸騰させます。弱火～中火に下げ、時々かき混ぜながら焦げ付かないようにし、約45分間煮込みます。米がどろっとするまで水分を足してください。（お粥のような状態より少し固めに保つために必要に応じて水を足します。）

その間に、ニンジン、ほうれん草、殻付きの卵を電動ブレンダーに入れ、完全にピューレ状になり、卵の殻が見えなくなるまでブレンドします。

かぼちゃとブレンドした卵の混合物をボウルで混ぜ合わせます。肉の混合物を火から下ろし、卵の混合物を鍋に注ぎ、約5分間熱で卵を調理します。