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CookGo
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高タンパクコテージチーズ入りマカロニ＆チーズ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • パスタ

    • 🍝 1/2カップの高タンパクエルボーパスタ、例えばBanza

  • チーズ

    • 1/2カップのコテージチーズ
    • 🧀 1オンスのチェダーチーズ、すりおろし
    • 🧀 1/2オンスのパルミジャーノ・レッジャーノチーズ、すりおろし
    • 大さじ1杯のチェダーチーズパウダー

  • 牛乳

    • 🥛 大さじ2杯の高タンパク2%牛乳、例えばFairlife

  • 調味料

    • 1振りのウスターソース
    • 🥫 小さじ1/4杯のディジョンマスタード

  • シーズニング

    • 小さじ2杯のオールインワンシーズニングブレンド

手順

1

大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。パスタを加え、約7分間茹でて、やわらかくなるまで煮ます。

2

一方で、フードプロセッサまたは高性能ブレンダーに、コテージチーズ、チェダーチーズ、パルミジャーノ・レッジャーノ、チェダーチーズパウダー、ウスターソース、ディジョンマスタード、牛乳を加えます。塩と胡椒で味付けをします。滑らかになるまでブレンドします。

3

パスタを水切りし、鍋に戻します。チーズソースを注ぎ入れます。オールバゲルシーズニングを加え、よく混ぜ合わせます。すぐに召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

1122

カロリー

  • 62g
    タンパク質
  • 156g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

さらにタンパク質を増やすために、ひよこ豆やレンズ豆のパスタなどの高タンパクパスタを使用してください。濃くなる前にクリーミーな食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。お好みに応じてシーズニングブレンドをカスタマイズしてください—辛い風味が欲しい場合は、唐辛子フレークを追加してください！

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。