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CookGo
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ハート型のカニカマパンケーキ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • カニカマ10本
    • 🥚 卵2個
  • 具材

    • 🐟 ツナ缶1缶
    • 青唐辛子2本
    • 🧅 玉ねぎ1/4個
    • 🧂 塩ひとつまみ
    • 黒こしょうひとつまみ

手順

1

カニカマをハート形に整え、13cm長の串で固定します。

2

すべてのカニカマをハート形に準備します。

3

卵2個、ツナ缶1缶、刻んだ青唐辛子2本、みじん切りの玉ねぎ1/4個を混ぜて具材を用意します。お好みに応じて具材を調整してください。

4

フライパンを中弱火で加熱し、少量の油を加えます。まずカニカマを調理します。

5

カニカマが部分的に調理されたら、ハート形の中心に準備した具材を詰めます。

6

カニカマを裏返して反対側も調理します。

7

余分な油をキッチンタオルで取り除き、ハート形からはみ出した卵を切り取ります。

8

愛情を込めてハート型のカニカマパンケーキを盛り付け、提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な食材を使うと最良の風味が得られます。具材は食事の好みやアレルギーに合わせて調整してください。醤油やマヨネーズなどのディップソースを添えると、さらに美味しくなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。