
ヘルシーなモンキーブレッド I
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 15 人数
- $10
ヘルシーなモンキーブレッド I
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 15 人数
- $10
材料
甘味料
- 🧂 ⅓ カップの白砂糖
- 🟤 1 カップの固く詰めたブラウンシュガー
スパイス
- 🌰 2 小さじのシナモンパウダー
生地
- 36 オンスの冷蔵全粒粉ピザ生地
オプションの追加材料
- 🌰 ½ カップの刻んだクルミ
- ½ カップのレーズン
脂質
- 🧈 6 大さじのバター
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、10インチのチューブ型にグリースを塗ります。
2
白砂糖とシナモンをプラスチック袋の中で混ぜます。ピザ生地を1 1/2インチの塊に切り分け、6〜8個の生地を砂糖とシナモンの混合物の中で振りかけます。準備した型の底に生地を並べます。すべての生地がコーティングされ配置されるまで繰り返します。クルミやレーズンを生地の間に入れます。
3
小さなソースパンでバターとブラウンシュガーを中火で溶かし、1分間沸騰させます。それを生地に注ぎ、30分間発酵させます。
4
予熱したオーブンで約35分間焼き、パンが黄金色になるまで焼きます。
5
パンを型の中で10分間冷まし、その後お皿に取り出します。手でパンを引き裂いて召し上がれます。
栄養素
1人前あたり🔥
312
カロリー
- 6gタンパク質
- 53g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
レーズンをドライクランベリーに置き換えると、より酸味のある風味が楽しめます。シリコン型を使用すると、パンの取り外しが簡単になり、掃除も楽です。糖分を控えたい場合は、砂糖を半分に減らして代わりに人工甘味料を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。