もっと健康的なホットアーティチョーク＆スピナッチディップ II
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $7
もっと健康的なホットアーティチョーク＆スピナッチディップ II
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $7
材料
チーズ / 乳製品
- 1（8オンス）パッケージのニューフシャテルチーズ、柔らかくした状態
- パルメザンチーズ 大さじ1/4
- ロマノチーズ 大さじ1/4
- モッツァレラチーズ 大さじ1/4
調味料
- 軽いマヨネーズ 大さじ1/4
調味料
- にんにく 1片、皮をむいてみじん切り
- 乾燥バジル 小さじ1/2
- 塩と黒こしょう 適量
野菜
- 1（14オンス）缶 芸術の心臓、水切りして刻んだもの
- 冷凍ほうれん草 1カップ、解凍して水切りしたもの
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。小型のベーキングディッシュを軽くグリースでコーティングします。
2
ボウルの中で、ニューフシャテルチーズ、マヨネーズ、パルメザンチーズ、ロマノチーズ、ニンニク、バジル、塩、コショウを混ぜ合わせます。アーティチョークハートとほうれん草を優しく混ぜ込みます。
3
準備したベーキングディッシュに混合物を移し、モッツァレラチーズを上にかけます。オーブンで約25分間焼き、泡立ち始め、表面が軽く茶色くなったら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
103
カロリー
- 5gタンパク質
- 4g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷凍ほうれん草ではなく新鮮なほうれん草を使うと、より明るい風味が楽しめます。トーストした多粒パンやクラッカーと一緒に提供すれば、完全な前菜体験が楽しめます。ビーガン向けの変更として、ニューフシャテルチーズや他のチーズを植物性の代替品に置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。