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ヘルシーなバナナブレッド

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 薄力粉 2カップ
    • ベーキングソーダ 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1/4
  • 湿潤材料

    • 三温糖 3/4カップ
    • 🧈 無塩バター 1/4カップ
    • 🍶 プレーンヨーグルト 大さじ2
    • 🍌 完熟バナナ(つぶした) 2 1/3カップ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x5インチのローフ型を軽くグリースで塗ります。

2

大きなボウルで、小麦粉、ベーキングソーダ、塩を一緒に混ぜ合わせ、取り置きます。

3

別の大きなボウルで、電動ミキサーを使って三温糖、バター、ヨーグルトを軽くてふわふわになるまで混ぜます。卵を1個ずつ加え、毎回しっかりと混ぜます。最後に、つぶしたバナナをよく混ざるまで混ぜ込みます。

4

バナナの混合物を小麦粉の混合物に加え、均一に湿らせる程度に混ぜます。生地を準備したローフ型に移します。

5

予熱したオーブンで60〜65分焼きます。中央に差し込んだ竹串がきれいに出てくるまで焼いてください。

6

パンを型の中で10分間冷まし、その後ワイヤーラックに取り出して完全に冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

196

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最大限の甘さと風味を得るために、完熟バナナを使用してください。食感を追加するためにナッツやドライフルーツを試してみてください。均一に焼くために、オーブンが完全に予熱されていることを確認してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。