
ヘルシーなバナナブレッド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 人数
- $5
ヘルシーなバナナブレッド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 薄力粉 2カップ
- ベーキングソーダ 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/4
湿潤材料
- 三温糖 3/4カップ
- 🧈 無塩バター 1/4カップ
- 🍶 プレーンヨーグルト 大さじ2
- 🍌 完熟バナナ(つぶした) 2 1/3カップ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x5インチのローフ型を軽くグリースで塗ります。
2
大きなボウルで、小麦粉、ベーキングソーダ、塩を一緒に混ぜ合わせ、取り置きます。
3
別の大きなボウルで、電動ミキサーを使って三温糖、バター、ヨーグルトを軽くてふわふわになるまで混ぜます。卵を1個ずつ加え、毎回しっかりと混ぜます。最後に、つぶしたバナナをよく混ざるまで混ぜ込みます。
4
バナナの混合物を小麦粉の混合物に加え、均一に湿らせる程度に混ぜます。生地を準備したローフ型に移します。
5
予熱したオーブンで60〜65分焼きます。中央に差し込んだ竹串がきれいに出てくるまで焼いてください。
6
パンを型の中で10分間冷まし、その後ワイヤーラックに取り出して完全に冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
196
カロリー
- 4gタンパク質
- 35g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最大限の甘さと風味を得るために、完熟バナナを使用してください。食感を追加するためにナッツやドライフルーツを試してみてください。均一に焼くために、オーブンが完全に予熱されていることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。