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CookGo
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ハワイアンソーセージスキレット

コスト $12.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 人数
  • $12.5

材料

  • タンパク質

    • 1（16オンス）パッケージのポーランドソーセージ、1インチにカット

  • 野菜

    • 🧅 大きめの玉ねぎ1個、薄くスライス
    • 大きめの緑色のピーマン1個、1インチ角にカット
    • 🍍 新鮮なパイナップル3/4個、皮をむき芯を取り除いて一口大にカット

  • 調味料とスパイス

    • 🧄 にんにく2ティースプーン、みじん切り
    • リンゴ酢大さじ2
    • 醤油大さじ2
    • ブラウンシュガー1/3カップ、しっかりと詰める

  • 液体

    • パイナップルジュース1/2カップ
    • 植物油大さじ1

  • 増粘剤

    • コーンスターチ大さじ2

手順

1

大きなフライパンに油を中火で熱します。

2

ソーセージ、玉ねぎ、ピーマンを炒め、野菜が柔らかくなり始めたら約8分間加熱します。

3

パイナップルを加え、時々かき混ぜながら温まるまで約5分間調理します。

4

ボウルの中でホイッスルを使い、パイナップルジュースとコーンスターチをよく混ぜます。

5

ブラウンシュガー、リンゴ酢、醤油、そして刻んだニンニクをパイナップルジュースと一緒に混ぜ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。

6

ソースをソーセージの混合物に注ぎ、ソースが濃くなるまで5〜8分間調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

好みの甘さに応じてブラウンシュガーの量を調整してください。ソースが濃くなりすぎた場合は、鶏ガラスープを少量加えてください。炊きたてのご飯と一緒にすぐにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。