env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ハンバーガーストロガノフ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

    • 🍖 1ポンドの粗びきビーフチャック
  • 野菜

    • 🍄 1袋(8オンス)の生しいたけスライス
    • 🧅 中玉玉ねぎ1個、みじん切り
    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
  • 主食

    • 小麦粉大さじ2
    • 1缶(14オンス)のビーフブロス
    • 1缶(10.5オンス)のクリームオブマッシュルームスープ
    • ウスターソース大さじ2
    • 黒こしょう小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2
  • パスタ

    • 1袋(12オンス)の卵麺
  • 調味料

    • サワークリーム1カップ
    • すりおろし生わさび小さじ2(オプション)

手順

1

大きめのノンスティックスキレットで、中火から強火で牛肉、きのこ、玉ねぎ、にんにくを混ぜながら約6〜8分間炒める。牛肉が茶色くほぐれるまで。

2

小麦粉を加え、約2分間混ぜながら炒める。ブロス、コンデンススープ、ウスターソース、こしょう、塩を加えて混ぜ、沸騰させる。弱火にして時々かき混ぜながら約15分間煮込み、味をなじませる。

3

大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させる。麺を加え、時々かき混ぜながら約6分間茹でる。アルデンテになったら水を切って温かく保つ。

4

ボウルでサワークリームとわさびを混ぜ合わせる。ビーフミックスに加え、約5分間熱くなるまで煮込む。

5

必要に応じて、麺の上に盛り付け、追加のサワークリームと新鮮なパセリを飾って提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

737

カロリー

  • 32g
    タンパク質
  • 78g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために、パスタは食べる直前に調理する。パセリなどの新鮮なハーブを使って風味を引き立てる。辛さの好みに応じてわさびの量を調整する。健康的な選択肢として、低ナトリウムのブロスやスープを使用を検討する。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。