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たまねぎとグレイビー添えハンバーグステーキ

コスト $12.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $12.5

材料

  • 主な材料

    • 🍖 450グラムの合いびき肉
    • パン粉 大さじ4
    • 🥚 卵 1個
    • ウスターソース 小さじ1
    • シーズニングソルト 小さじ1/2
    • オニオンパウダー 小さじ1/2
    • ガーリックパウダー 小さじ1/2
    • 🧂 黒胡椒 小さじ1/8
  • グレイビー用

    • 植物油 大さじ1
    • 🧅 薄切りした玉ねぎ 1カップ
    • 小麦粉 大さじ2
    • 牛だし 1カップ
    • 料理用シェリー酒 大さじ1
    • シーズニングソルト 小さじ1/2

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きなボウルに、合いびき肉、パン粉、卵、ウスターソース、シーズニングソルト、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、そしてコショウを入れてよく混ぜます。それを8等分にして丸め、平らにします。

3

大きなフライパンに油を中火で熱し、ハンバーグとタマネギを加えます。片面約4分ずつ焼き、良い色がつくまで焼いたら、お皿に取り出して保温します。

4

フライパンに残ったタマネギと肉汁に小麦粉を振りかけ、フォークでかき混ぜながら鍋底からこびりついた肉片をこそぎ落とします。次に牛だしとシェリー酒を少しずつ混ぜ、シーズニングソルトを加えます。中弱火で約5分煮詰めて、グレイビーをとろみをつけます。

5

弱火にし、ハンバーグをグレイビーに戻して蓋をし、約15分ほど煮込みます。

6

盛り付けてお召し上がりください!

栄養素

1人前あたり

🔥

319

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

ホットライスやマッシュポテトと一緒に提供すると、さらに満足感のある一皿になります。グレイビーを作る際、鍋が乾燥しないように、必要であれば追加のブイヨンを加えてください。より豊かな風味にするには、シェリー酒の代わりに赤ワインを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。