
ギロス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 人数
- $15
ギロス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 人数
- $15
材料
主要材料
- 🧅 赤玉ねぎのみじん切り ¼カップ
- 🧄 にんにくのみじん切り 大さじ1
- 乾燥マジョラム 大さじ1
- 粉末状の乾燥ローズマリー 大さじ1
- 🧂 粗塩 小さじ2
- 🌶 黒胡椒 小さじ½
- 🐄 93%リーンのひき肉(牛肉) 1ポンド
- 🐑 ひき肉(ラム) 1ポンド
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
フードプロセッサーで赤玉ねぎを細かくみじん切りにします。玉ねぎをチーズクロスに取り出し、できるだけ水分が出るように絞ります。
3
玉ねぎをフードプロセッサーに戻し入れ、にんにくを加えて処理し、よく混ざるまで撹拌します。その後、マジョラム、ローズマリー、塩、こしょうを混ぜます。
4
ひき肉(牛肉とラム)を少量ずつ交互に追加しながら、玉ねぎと調味料の混合物と徐々にブレンドし、均一になるように処理していきます。
5
肉の混合物をしっかりと9x5インチのパウンド型に詰め、中に空気が入らないよう注意してください。
6
予熱したオーブンで中心が完全にピンク色ではなくなるまで焼きます(約1時間15分)。中心に挿入した温度計は少なくとも175°F(80°C)を示す必要があります。
7
油脂を捨て、薄くスライスしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
224
カロリー
- 22gタンパク質
- 1g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
ギロスは温かいピタパンに乗せて、ツァツィキソース、レタス、赤玉ねぎ、トマト、フェタチーズをトッピングしてお召し上がりください。風味をより良く吸収させるため、肉の混合物を焼く前に少なくとも30分間休ませてください。安全な調理のため、内部温度を必ず確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。