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グリルしたトライティップ

コスト $25, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

  • タンパク質

    • 約4ポンドのトライティップロースト
  • スパイス

    • 🧄 にんにく4片、皮をむいて薄くスライスしたもの
    • 🧂 塩 大さじ⅓
    • 黒こしょう 大さじ⅓
    • 🧂 ガーリックソルト 大さじ⅓(またはお好みで調整)

手順

1

鋭いナイフを使って、ローストの表面に小さな切り込みを入れ、その切り込みににんにくのスライスを挿入します。

2

小さなボウルに塩、こしょう、ガーリックソルトを混ぜ合わせ、トライティップ全体にすり込み、少なくとも1時間、最大で1日冷蔵します。グリルする約20分前にトライティップを冷蔵庫から取り出します。

3

アウトドアグリルを高温に予熱し、グリルの網に軽く油を塗ります。

4

肉を直接炎の上に置き、両面5~10分ずつ焼き、ジュースを閉じ込めてください。

5

グリルを中火に下げ、時々回しながらさらに25~30分ほど調理し、インスタントリード温度計が華氏145°F(摂氏63°C)を示すまで焼きます(ミディアムレア)。アルミホイルを緩くかけて5分ほど休ませてからスライスしてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

366

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 4g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

ベストな風味を得るには、トライティップを一晩冷蔵庫でマリネしてください。グリルが適切に予熱されていることを確認して、肉がくっつくのを防ぎます。ウェルダンのお好みであれば、温度計が華氏160°F(摂氏71°C)を示すまで調理してください。柔らかい食感にするため、トライティップは繊維に対して垂直に鋭いナイフでスライスしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。