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メロンとアボカドのサルサを添えたグリルエビ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • メインディッシュ

    • 🦐 1ポンドのエビ、殻をむき尾を残す
    • 竹串
    • キャノーラ油 大さじ1
    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
  • サルサ

    • 🍋 ライム1個、半分に切る
    • 🍈 メロン1カップ、角切り
    • 🥑 アボカド1個、角切り

手順

1

グリルを予熱します。

2

ライムを半分に切ります。小さなボウルに半分から果汁を搾り、もう半分は飾り用にとっておきます。

3

角切りにしたメロン、アボカド、そしてライム果汁をボウルに入れ、軽く混ぜてサルサを作ります。

4

エビの殻をむき尾を残し、竹串に刺します。

5

小さな器でキャノーラ油とみじん切りにしたにんにくを混ぜ、エビにその油とにんにくの混合物を塗ります。

6

エビを4〜5分間または完全に調理されるまでグリルします。

7

グリルしたエビにサルサをトッピングし、取っておいたライムを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

241

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 21g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

竹串をグリル前に30分間水に浸して、焦げるのを防ぎます。サルサには完熟のメロンとアボカドを使い、風味のバランスを整えましょう。ご飯やグリル野菜と一緒に提供すれば、一層充実した食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。