
グリルしたデルモニコストeーク
コスト $25, 節約する $35
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $25
グリルしたデルモニコストeーク
コスト $25, 節約する $35
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $25
材料
マリネ
- オリーブオイル 1/2カップ
- ウスターソース 1/4カップ
- 醤油 大さじ6
- ステーキシーズニング 大さじ3
- ステーキソース(例:A-1)大さじ3
- 🧂 塩 大さじ2
- こしょう 大さじ1
- 砕いた乾燥ローズマリー 大さじ1
- 🧄 にんにく12片、粗みじん切り
- 🧅 中玉玉ねぎ 半分、粗みじん切り
ステーキ
- 🍖 デルモニコ(リブアイ)ステーキ 4枚(各10オンス)
手順
1
フードプロセッサーのボウルにオリーブオイル、ウスターソース、醤油、ステーキシーズニング、ステーキソース、塩、こしょう、ローズマリーを入れる。にんにくと玉ねぎを加え、よく混ざるまで処理する。
2
フォークでステーキの両面に穴を開け、大きなガラス製のベーキング皿に入れます。マリネ液をステーキにかけ、数回ひっくり返して均一にコーティングします。覆いをして最低3時間、または一晩冷蔵庫で寝かせる。
3
屋外グリルを中火に予熱し、グリルの格子を軽く油を塗る。
4
ステーキをマリネ液から取り出し、余分なマリネ液を振り落とす。残りのマリネ液は廃棄する。
5
あらかじめ温めておいたグリルにステーキを置き、カバーをして、片面約10分ずつ、ステーキが固くなり始め、中心が熱くて少しピンク色になるまで焼く。瞬間温度計を使用して、内部温度が60°C(140°F)に達したことを確認する(ミディアムの場合)。
栄養素
1人前あたり🔥
676
カロリー
- 34gタンパク質
- 15g炭水化物
- 54g脂肪
💡 ヒント
グリル後、ステーキを5分間休ませてジューシーさを保つこと。ステーキを一晩マリネするとさらに濃厚な味わいになる。グリルがない場合、ステーキはストーブトップの鋳鉄のフライパンで調理できる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。