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グリルしたデルモニコストeーク

コスト $25, 節約する $35

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 4 人数
  • $25

材料

  • マリネ

    • オリーブオイル 1/2カップ
    • ウスターソース 1/4カップ
    • 醤油 大さじ6
    • ステーキシーズニング 大さじ3
    • ステーキソース(例:A-1)大さじ3
    • 🧂 塩 大さじ2
    • こしょう 大さじ1
    • 砕いた乾燥ローズマリー 大さじ1
    • 🧄 にんにく12片、粗みじん切り
    • 🧅 中玉玉ねぎ 半分、粗みじん切り
  • ステーキ

    • 🍖 デルモニコ(リブアイ)ステーキ 4枚(各10オンス)

手順

1

フードプロセッサーのボウルにオリーブオイル、ウスターソース、醤油、ステーキシーズニング、ステーキソース、塩、こしょう、ローズマリーを入れる。にんにくと玉ねぎを加え、よく混ざるまで処理する。

2

フォークでステーキの両面に穴を開け、大きなガラス製のベーキング皿に入れます。マリネ液をステーキにかけ、数回ひっくり返して均一にコーティングします。覆いをして最低3時間、または一晩冷蔵庫で寝かせる。

3

屋外グリルを中火に予熱し、グリルの格子を軽く油を塗る。

4

ステーキをマリネ液から取り出し、余分なマリネ液を振り落とす。残りのマリネ液は廃棄する。

5

あらかじめ温めておいたグリルにステーキを置き、カバーをして、片面約10分ずつ、ステーキが固くなり始め、中心が熱くて少しピンク色になるまで焼く。瞬間温度計を使用して、内部温度が60°C(140°F)に達したことを確認する(ミディアムの場合)。

栄養素

1人前あたり

🔥

676

カロリー

  • 34g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 54g
    脂肪

💡 ヒント

グリル後、ステーキを5分間休ませてジューシーさを保つこと。ステーキを一晩マリネするとさらに濃厚な味わいになる。グリルがない場合、ステーキはストーブトップの鋳鉄のフライパンで調理できる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。