
ギリシャ風トルテリーニサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 人数
- $12
ギリシャ風トルテリーニサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 人数
- $12
材料
パスタ
- 18オンスのチーズトルテリーニ
野菜
- 🧅 1/2個の小さい赤たまねぎ、薄切り
- 🍅 3/4カップのグレープトマト、半分に切る
- 1/4カップのカラマタオリーブ、半分に切る
ドレッシング
- 3/4カップのオリーブオイル
- 1/2カップの赤ワインビネガー
- 大さじ2杯のディジョンマスタード
- 🧄 小さじ2杯のにんにく
- 小さじ2杯の乾燥パセリ
- 小さじ2杯の乾燥オレガノ
- 小さじ1杯のオニオンパウダー
- 🧂 小さじ1杯の塩
- 小さじ1/2杯のギリシャ風シーズニング
トッピング
- 1/4カップの砕いたフェタチーズ
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を張り、沸騰させます。トルテリーニを入れてかき混ぜ、再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、約3分間、トルテリーニが浮き上がり、中身が熱くなるまで蓋を開けて茹でます。茹で上がったら、水を切り、冷まします。
2
大きなボウルにキュウリ、赤たまねぎ、グレープトマト、オリーブを混ぜ合わせます。
3
ドレッシングを作るには、オリーブオイル、赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、にんにく顆粒、パセリ、オレガノ、オニオンパウダー、塩、ギリシャ風シーズニングを蓋付きのガラス瓶に入れ、しっかりと閉めてよく振って混ぜ合わせます。
4
トルテリーニを野菜に加えます。ドレッシングをかけて、穴あきスプーンを使い、トルテリーニと野菜が均一にコーティングされるようよく混ぜます。サラダにフェタチーズを振りかけ、食べる準備ができるまで冷蔵庫で保存します。
栄養素
1人前あたり🔥
548
カロリー
- 13gタンパク質
- 44g炭水化物
- 36g脂肪
💡 ヒント
トルテリーニサラダを冷蔵庫で冷やすことで、味が引き立ち、提供時に新鮮な状態を保ちます。余分な食感と風味を求める場合は、キュウリやピーマンを刻んで追加してください。ドレッシングは事前に作っておき、冷蔵庫で1週間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。