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ギリシャ風トルテリーニサラダ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • パスタ

    • 18オンスのチーズトルテリーニ
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の小さい赤たまねぎ、薄切り
    • 🍅 3/4カップのグレープトマト、半分に切る
    • 1/4カップのカラマタオリーブ、半分に切る
  • ドレッシング

    • 3/4カップのオリーブオイル
    • 1/2カップの赤ワインビネガー
    • 大さじ2杯のディジョンマスタード
    • 🧄 小さじ2杯のにんにく
    • 小さじ2杯の乾燥パセリ
    • 小さじ2杯の乾燥オレガノ
    • 小さじ1杯のオニオンパウダー
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 小さじ1/2杯のギリシャ風シーズニング
  • トッピング

    • 1/4カップの砕いたフェタチーズ

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を張り、沸騰させます。トルテリーニを入れてかき混ぜ、再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、約3分間、トルテリーニが浮き上がり、中身が熱くなるまで蓋を開けて茹でます。茹で上がったら、水を切り、冷まします。

2

大きなボウルにキュウリ、赤たまねぎ、グレープトマト、オリーブを混ぜ合わせます。

3

ドレッシングを作るには、オリーブオイル、赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、にんにく顆粒、パセリ、オレガノ、オニオンパウダー、塩、ギリシャ風シーズニングを蓋付きのガラス瓶に入れ、しっかりと閉めてよく振って混ぜ合わせます。

4

トルテリーニを野菜に加えます。ドレッシングをかけて、穴あきスプーンを使い、トルテリーニと野菜が均一にコーティングされるようよく混ぜます。サラダにフェタチーズを振りかけ、食べる準備ができるまで冷蔵庫で保存します。

栄養素

1人前あたり

🔥

548

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 44g
    炭水化物
  • 36g
    脂肪

💡 ヒント

トルテリーニサラダを冷蔵庫で冷やすことで、味が引き立ち、提供時に新鮮な状態を保ちます。余分な食感と風味を求める場合は、キュウリやピーマンを刻んで追加してください。ドレッシングは事前に作っておき、冷蔵庫で1週間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。