おばあちゃんのスロッピージョーズ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $8
おばあちゃんのスロッピージョーズ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 1ポンドの挽き牛肉
野菜
- 🧅 1カップのみじん切りした玉ねぎ
- 1カップのみじん切りした緑色のピーマン
調味料とスパイス
- 🍬 大さじ1杯のブラウンシュガー
- 大さじ1杯の酢
- 🍅 1カップのケチャップ
- 🟡 大さじ2杯のマスタード
- 小さじ½のクローブパウダー
- 🧂 小さじ1杯の塩
パン
- 🍔 4つのハンバーガー用バンズ（半分に切る）
手順
1
中火で大きなフライパンに、挽き牛肉、玉ねぎ、そして緑色ピーマンを加えます。牛肉が茶色になるまで炒め、余分な脂を捨ててください。
2
ブラウンシュガー、酢、ケチャップ、マスタードを混ぜ込み、クローブと塩で味付けします。
3
弱火で30分間煮込みます。
4
ハンバーガー用バンズに盛り付けて出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
429
カロリー
- 25gタンパク質
- 47g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
より健康的な選択肢として、低脂肪の挽き牛肉や挽き七面鳥を使うことを考えてみてください。食感と風味を増すために、バンズを軽くトーストしてください。さらなる栄養素のために、ニンジンなどの追加野菜も入れることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。