env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

おばあちゃんのニョッキ

コスト $6, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 人数
  • $6

材料

  • 野菜

    • 🥔 6個のルセットポテト
  • 主食

    • 1カップの薄力粉
    • 🥚 卵1個、軽く溶きほぐす
    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧂 ひとつまみの塩

手順

1

大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。ポテトを入れて柔らかくなるまで約15分間煮ます。その後、水を切り、少し冷まして皮をむきます。塩で味付けし、フォークやマッシャー、またはリサーを使ってポテトをつぶします。大きなボウルに入れ、卵とオリーブオイルを加え、十分な量の小麦粉をこねて柔らかい生地を作ります。

2

打ち粉をした台の上で、生地を長いロープ状に伸ばします。ロープを1/2インチ幅に切ります。

3

塩少々を入れた大きめの鍋の水を沸騰させます。ニョッキを入れ、浮き上がってきたら約3~5分間茹でます。パスタソースと一緒に召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

204

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

滑らかで塊のない生地を作るために、ポテトライサーを使用してください。最高の食感を得るために、生地は新鮮なうちに作りましょう。風味を最大限楽しむためには、濃厚なトマトソースやクリームソースと合わせてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。