
トマトソースのニョッキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
トマトソースのニョッキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- オリーブオイル 大さじ4
- 冷凍ニョッキ 2袋(12オンス)
- 🧄 にんにく3片、みじん切り
- 赤唐辛子フレーク 小さじ1/4
- 🧂 塩 少々
- 砂糖 少々
- 🍅 イタリアンプラムトマト(できればサンマルツァーノ)のホール缶1缶(28オンス)
- 🧀 マリネしたモッツァレラボール 8オンス
- 🌿 パセリまたはバジル 適量(任意)
手順
1
マリネしたモッツァレラボールを開け、その油を大さじ4取り出します。
2
モッツァレラの油を厚手のフライパンに入れ、中火で加熱します。ニョッキを少量ずつ入れて焼きます。きつね色になり温まったら、4つのグラタン皿に均等に分けます。
3
同じフライパンににんにくと赤唐辛子フレークを入れ、香りが立つまで約30秒炒めます。塩と砂糖を加えます。
4
トマトを注ぎ込み、木べらを使ってつぶします。
5
ソースを沸騰させ、弱火にして15分煮込みます。
6
オーブンの上段に網を置き、オーブンのグリル機能を予熱します。
7
ソースの味を確認し、必要に応じて調味料を調整します。ニョッキの上にトマトソースをかけ、それぞれの器にモッツァレラボール3個をのせ、ベーキングシートに乗せます。
8
オーブンに入れて、モッツァレラボールが溶けて黄金色になるまでグリルします(3〜5分)。
9
お好みでパセリやバジルを添えて、すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 15gタンパク質
- 58g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、高品質なサンマルツァーノトマトを使用してください。ニョッキを焼く際は、鍋を混雑させないことで外側をカリッと仕上げることができます。赤唐辛子フレークの量は辛さの好みに応じて調整してください。残り物は密封容器に入れ、冷蔵庫で2日間保存可能です。再加熱はオーブンで行うのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。