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トマトソースのニョッキ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • オリーブオイル 大さじ4
    • 冷凍ニョッキ 2袋(12オンス)
    • 🧄 にんにく3片、みじん切り
    • 赤唐辛子フレーク 小さじ1/4
    • 🧂 塩 少々
    • 砂糖 少々
    • 🍅 イタリアンプラムトマト(できればサンマルツァーノ)のホール缶1缶(28オンス)
    • 🧀 マリネしたモッツァレラボール 8オンス
    • 🌿 パセリまたはバジル 適量(任意)

手順

1

マリネしたモッツァレラボールを開け、その油を大さじ4取り出します。

2

モッツァレラの油を厚手のフライパンに入れ、中火で加熱します。ニョッキを少量ずつ入れて焼きます。きつね色になり温まったら、4つのグラタン皿に均等に分けます。

3

同じフライパンににんにくと赤唐辛子フレークを入れ、香りが立つまで約30秒炒めます。塩と砂糖を加えます。

4

トマトを注ぎ込み、木べらを使ってつぶします。

5

ソースを沸騰させ、弱火にして15分煮込みます。

6

オーブンの上段に網を置き、オーブンのグリル機能を予熱します。

7

ソースの味を確認し、必要に応じて調味料を調整します。ニョッキの上にトマトソースをかけ、それぞれの器にモッツァレラボール3個をのせ、ベーキングシートに乗せます。

8

オーブンに入れて、モッツァレラボールが溶けて黄金色になるまでグリルします(3〜5分)。

9

お好みでパセリやバジルを添えて、すぐに召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

500

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 58g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、高品質なサンマルツァーノトマトを使用してください。ニョッキを焼く際は、鍋を混雑させないことで外側をカリッと仕上げることができます。赤唐辛子フレークの量は辛さの好みに応じて調整してください。残り物は密封容器に入れ、冷蔵庫で2日間保存可能です。再加熱はオーブンで行うのがおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。