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ニョッキと鶏肉、ペスト、フレッシュモッツァレラ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 皮なし、骨なしの鶏むね肉1/2個 - 1.5インチの立方体に切る
    • ポテトニョッキ1(12オンス)パッケージ
    • 4オンスの小さな新鮮なモッツァレラボール
  • 調味料とソース

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧂 お好みで塩
    • お好みで黒こしょう
    • 鶏ガラスープ大さじ2
    • ペストソース1(8オンス)瓶

手順

1

ソースパンにオリーブオイルを熱します。鶏肉の部分に塩とコショウで下味をつけ、熱した油で約7〜10分ほどかき混ぜながらピンク色がなくなるまで炒めます。スロット付きスプーンで鶏肉を取り出し、鍋に残った滴はそのままにします。

2

鶏ガラスープをソースパンに注ぎます。木のスプーンを使って鍋底から焦げた部分をこそぎ落としながら、ブロスを沸騰させ続け、約7〜10分間煮詰めて量を半分に減らします。調理済みの鶏肉をソースパンに戻し、ペストを鶏肉の混合物に混ぜ合わせ、火から下ろします。

3

軽く塩を入れた大きな鍋の水を沸騰させます。ニョッキが浮き上がるまで約3分間沸騰させます。スロット付きスプーンでニョッキを水から取り出し、ボウルに入れます。鍋には水を残しておきます。

4

ニョッキを入れた大きな鍋を沸騰する湯の上に置き、温まるまで約5分間かき混ぜながら調理します。ニョッキの上に鶏肉とペストソースをかけ、モッツァレラを加えて均等に混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

570

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 44g
    脂肪

💡 ヒント

もし使用しているペストにニンニクやタマネギが含まれていない場合、事前にオリーブオイルで少し炒めておくことができます。鶏肉と一緒に他の材料、例えば炒めたキノコ、ほうれん草、またはロースト野菜を追加してみてください。ニョッキは過度に調理しないように注意してください。浮き上がったら完成です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。