
グルテンフリーバナナブレッド
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $8
グルテンフリーバナナブレッド
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $8
材料
乾燥材料
- 🌾 グルテンフリーの多目的ベーキングフラワー 2カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ½
湿潤材料
- 🧈 バター ½カップ
- 🍬 タービナードシュガー ½カップ
- 🥚 卵2個、軽く溶きほぐしたもの
- 🍁 メープルシロップ 大さじ3
- 🍌 熟したバナナ6本、つぶしたもの
手順
1
オーブンを摂氏175度(華氏350度)に予熱します。9x5インチのローフパンを軽くグリースで塗ります。
2
大きなボウルに、フラワー、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせます。別のボウルでバターと砂糖をクリーム状にし、卵、メープルシロップ、つぶしたバナナをよく混ざるまでかき混ぜます。バナナミックスをフラワーミックスに加え、生地が適度に湿るまで混ぜます。生地を準備したローフパンに流し込みます。
3
予熱したオーブンで20〜30分焼きます。中央に挿入した竹串がきれいに出てくるまで焼きます。マフィン型やカップケーキ型を使用する場合、同様に中心に竹串を刺して清潔になるまで約15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
132
カロリー
- 1gタンパク質
- 19g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
ビーガン版を作る場合は、バターをココナッツオイルまたはビーガンバターに置き換え、卵をフラックスシードミールと水の混合物に置き換えてください。タービナードシュガーの代わりにココナッツシュガーやハチミツを使用できます。密閉容器に保管して、バナナブレッドを5日間新鮮に保ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。