ガスパチョスープ
コスト $6.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $6.5
ガスパチョスープ
コスト $6.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $6.5
材料
野菜
- 🍅 大きなトマト1個
- キュウリ1本
- ピーマン2個
調味料
- にんにくパウダー小さじ1/4
- 黒こしょう小さじ1/4
液体
- 🥫 低ナトリウムトマトソース1 1/2カップ
- 💧 水1 1/2カップ
- 赤酢大さじ3
- 植物油大さじ2
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
トマト、キュウリ、ピーマンを非常に小さなピースに切る。
3
すべての材料を大きなガラスまたはプラスチックのボウルに入れる。
4
木製またはプラスチックのスプーンでよくかき混ぜる。
5
冷蔵庫で1〜2時間冷やしてから提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
91
カロリー
- 2gタンパク質
- 9g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、一晩冷やすこと。食感を加えるために、パンやクルトンと一緒に提供する。より豊かな味わいのために、新鮮で熟したトマトを使用する。パセリやコリアンダーなどの追加のハーブを試してアレンジする。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。