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CookGo
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ガーリックマヨエビ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🍤 エビ1カップ
  • 調味料

    • 🧄 にんにく1 tbsp(みじん切り)
    • マヨネーズ4 tbsp
    • 🧂 砂糖1 tbsp
    • 🧈 バター1/2 tbsp
    • 少量のコショウ
    • 🧂 少量の塩
    • 少量のパセリフレーク

手順

1

エビ1カップを準備し、にんにく、マヨネーズ、砂糖、バターを大さじで計量します。

2

冷凍エビを室温で解凍し、流水で洗い流して水を切ります。余分な水分を取り除き、塩とコショウで5分間下味をつけます。

3

ボウルにマヨネーズ、砂糖、みじん切りにしたにんにくを混ぜ合わせます。にんにくの量はお好みで調整してください。

4

フライパンにバター1/2 tbspを熱し、エビを金色になるまで調理します。バターがない場合は、食用油を使用してください。

5

準備したソースをエビに加え、エビがよくコーティングされ、調味されるまで炒めます。

6

パセリフレークを振りかけ、すぐに召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために、新鮮なエビを使用してください。にんにくと砂糖の量は個人の好みに応じて調整してください。ご飯やパンと一緒に食べると、一層満足できる一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。