
ガーリックバターキノコ
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $7
ガーリックバターキノコ
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $7
材料
きのこ類
- 🍄 1ポンドの新鮮な白きのこ
油と脂肪
- オリーブオイル大さじ1
- 🧈 溶かしバター大さじ3
スパイスと調味料
- 🧂 塩と黒コショウ少々(お好みで)
香り野菜
- にんにく2片、みじん切り
チーズ
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ2
ハーブ
- 生パセリのみじん切り大さじ2
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。
2
湿らせたペーパータオルできのこを軽く拭き、茎を取り除いて捨てます。
3
大きな鋳鉄製スキレットにオイルを振りかけ、均一にコーティングします。きのこをキャップ側を下にしてスキレットに置きます。注意深くにんにくをきのこの空洞に振りかけ、直接スキレットに入れないようにします。溶かしバターをきのこに振りかけ、塩と胡椒で味付けします。
4
予熱したオーブンで15分間ローストします。
5
パルメザンチーズを振りかけ、さらに3〜5分オーブンに戻します。
6
オーブンから取り出し、パセリを振りかけます。少し冷ましてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
145
カロリー
- 5gタンパク質
- 4g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
最適な風味と食感のために、新鮮なきのこを使用してください。きのこが均等にローストされるように、適切なサイズの鋳鉄製スキレットを使用してください。パセリの代わりにタイムやローズマリーなどの他のフレッシュハーブを使っても構いません。風味を増すために、バターを溶かす際にホワイトワインを少量加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。