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ガーリックバターキノコ

コスト $7, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $7

材料

  • きのこ類

    • 🍄 1ポンドの新鮮な白きのこ
  • 油と脂肪

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧈 溶かしバター大さじ3
  • スパイスと調味料

    • 🧂 塩と黒コショウ少々(お好みで)
  • 香り野菜

    • にんにく2片、みじん切り
  • チーズ

    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ2
  • ハーブ

    • 生パセリのみじん切り大さじ2

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。

2

湿らせたペーパータオルできのこを軽く拭き、茎を取り除いて捨てます。

3

大きな鋳鉄製スキレットにオイルを振りかけ、均一にコーティングします。きのこをキャップ側を下にしてスキレットに置きます。注意深くにんにくをきのこの空洞に振りかけ、直接スキレットに入れないようにします。溶かしバターをきのこに振りかけ、塩と胡椒で味付けします。

4

予熱したオーブンで15分間ローストします。

5

パルメザンチーズを振りかけ、さらに3〜5分オーブンに戻します。

6

オーブンから取り出し、パセリを振りかけます。少し冷ましてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

145

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 4g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

最適な風味と食感のために、新鮮なきのこを使用してください。きのこが均等にローストされるように、適切なサイズの鋳鉄製スキレットを使用してください。パセリの代わりにタイムやローズマリーなどの他のフレッシュハーブを使っても構いません。風味を増すために、バターを溶かす際にホワイトワインを少量加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。