
お手軽フルーツピザ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
お手軽フルーツピザ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
材料
主な材料
- 🧇 1個のイングリッシュマフィン
- 脂肪フリーのストロベリークリームチーズ2テーブルスプーン
- 🍓 イチゴ2個、スライス
- 🍇 ブドウ2個、スライス
- 🍊 マンダリンオレンジ2切れ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
イングリッシュマフィンをきつね色になるまでトーストする。
3
トーストしたマフィンにクリームチーズを塗る。
4
クリームチーズの上にスライスしたイチゴ、ブドウ、オレンジを並べる。
栄養素
1人前あたり🔥
161
カロリー
- 9gタンパク質
- 30g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
バリエーションとして季節の果物を代用してみてください。食物繊維や栄養素を増やすために全粒のイングリッシュマフィンを使用してください。見た目を良くするために果物のスライスを均一にしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。