env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

新鮮なビーフサラダ

コスト $10, 節約する $7

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • レタス1個、小さくちぎったもの
    • 🥕 にんじん2本、すりおろし
    • 🍅 トマト2個、さいの目切り
  • タンパク質

    • 300gの調理されたビーフスライス
  • ドレッシング

    • オリーブオイル 大さじ3
    • レモン汁 大さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1/2

手順

1

野菜を洗い、適切なサイズに切って準備します。

2

ちぎったレタス、すりおろしたにんじん、さいの目切りしたトマトを大きな皿に均等に並べます。

3

調理されたビーフスライスをサラダの上にのせます。

4

オリーブオイル、レモン汁をかけ、塩を振りかけます。

5

優しく混ぜ合わせます。すぐにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味を出すために、調理したてのビーフを使用してください。ドレッシングに甘みを加えるために砂糖を少量加えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。