
フレッシュアップルソース
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $4
フレッシュアップルソース
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $4
材料
主な材料
- 🍎 リンゴ3ポンド - 剥いて、芯を取り除き、刻んでください
- 💧 水3カップ
- 白砂糖1カップ
- 🍋 レモン汁大さじ1
手順
1
大きな鍋にリンゴを入れ、水でかろうじて覆います。リンゴが柔らかくなるまで中低温で15〜20分ほど煮込みます。
2
調理済みのリンゴをフードミルまたはブレンダーにかけます。砂糖とレモン汁を加えてよく混ぜ、中火で約3〜5分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
186
カロリー
- 1gタンパク質
- 49g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
残ったアップルソースは、密封容器に入れ、冷蔵庫で最大1週間保存できます。健康的なバージョンにするには、砂糖を減らすか、蜂蜜やメープルシロップに置き換えてください。シナモンやナツメグ少々を加えると、スパイス風味のアップルソースになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。