
フレンチ クレープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $5
フレンチ クレープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 1カップの小麦粉
- 🧂 小さじ1杯の白砂糖
- 🧂 塩少々(¼ 小さじ)
液体材料
- 🥚 卵3個
- 🥛 牛乳2カップ
- 🧈 溶かしたバター大さじ2
手順
1
全ての材料を用意します。
2
ボウルに小麦粉、砂糖、塩をふるい入れ、置いておきます。大きなボウルで卵と牛乳を電動ミキサーで混ぜます。
3
滑らかになるまで小麦粉の混合物を混ぜ、溶かしバターを加えて軽く混ぜます。
4
グリドルまたはフライパンを薄く油を引き、中火から強火で熱します。クレープ用の生地をおおよそ大さじ2杯分流し入れます。
5
生地を薄く広げるため、すぐに鍋を回転させます。クレープの表面が乾き、底が薄茶色になるまで約1〜2分間焼きます。
6
鍋を揺すったり、へらで緩めたりして、ひっくり返して反対側をさらに約1分間焼きます。残りの生地でもう一度繰り返します。
7
好きな具材やトッピングと一緒に召し上がり、楽しんでください!
栄養素
1人前あたり🔥
94
カロリー
- 4gタンパク質
- 10g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
デザート向けにより甘いクレープを作る場合、生地に少し多めの砂糖を追加することを検討してください。生地を均一な薄さに広げるために、鍋をすぐに回転させてください。温かいクレープは清潔なキッチンタオルで覆うか、低温のオーブンに入れておくと保温できます。フレッシュフルーツ、チョコレートスプレッド、ホイップクリームなど、さまざまなフィリングを試してさらにおいしく仕上げてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。