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小麦粉トルティーヤ

コスト $2.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 人数
  • $2.5

材料

  • 乾燥材料

    • 薄力粉 2カップ
    • ベーキングパウダー 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1/2
  • 湿潤材料

    • 植物油 大さじ2
    • 💧 水 1/2カップ

手順

1

石鹸と水で手を洗います。

2

大きなボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。

3

油を加え、粗い粒状になるまで混ぜます。

4

最初に1/2カップの水を加え、1回につき大さじ1杯ずつ加えて、混合物が緩い塊状になるまで混ぜます。

5

軽く打ち粉をした台の上に出し、6〜8回こねて滑らかにします。

6

10個に分け、それぞれ直径約20cmの円形に伸ばします。

7

中火に熱した12インチのフライパンで、一度に1枚ずつトルティーヤを焼きます。底に薄い茶色の斑点が現れるまで焼いたら裏返し、もう片面も薄く焦げ目がつくまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

115

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 19g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

均一な加熱と良い結果を得るために、重いフライパンを使用してください。柔らかいトルティーヤを作るには、調理後は清潔なタオルで覆って温かく保ちます。余分に作って冷凍しておけば、後で使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。