
小麦粉トルティーヤ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 人数
- $2.5
小麦粉トルティーヤ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 人数
- $2.5
材料
乾燥材料
- 薄力粉 2カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
湿潤材料
- 植物油 大さじ2
- 💧 水 1/2カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗います。
2
大きなボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。
3
油を加え、粗い粒状になるまで混ぜます。
4
最初に1/2カップの水を加え、1回につき大さじ1杯ずつ加えて、混合物が緩い塊状になるまで混ぜます。
5
軽く打ち粉をした台の上に出し、6〜8回こねて滑らかにします。
6
10個に分け、それぞれ直径約20cmの円形に伸ばします。
7
中火に熱した12インチのフライパンで、一度に1枚ずつトルティーヤを焼きます。底に薄い茶色の斑点が現れるまで焼いたら裏返し、もう片面も薄く焦げ目がつくまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
115
カロリー
- 3gタンパク質
- 19g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
均一な加熱と良い結果を得るために、重いフライパンを使用してください。柔らかいトルティーヤを作るには、調理後は清潔なタオルで覆って温かく保ちます。余分に作って冷凍しておけば、後で使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。