
マッシュルームカベルネソースのフィレミニョン
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $25
マッシュルームカベルネソースのフィレミニョン
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $25
材料
主な材料
- 🥩 2枚(8オンス、1インチ厚)のフィレミニョンステーキ
調味料
- 🧂 ½小さじの海塩
- ¼小さじの黒胡椒
ソース用
- 1大さじのオリーブオイル
- 🧈 1大さじのバター
- 🍄 12オンスの薄切りした新鮮な白キノコ
- 🧅 1個のエシャロット、みじん切り
- 🍷 1カップのカベルネ・ソーヴィニヨンまたはその他の辛口赤ワイン
- ½カップのビーフブロス
- 1½小さじのみじん切りにしたフレッシュタイム
- 💧 2大さじの水
- 🌽 1小さじのコーンスターチ
手順
1
大きなノンスティックスキレットに油を中火から強火で熱します。フィレに塩と黒胡椒で下味をつけ、片面約2分ずつ焼いてよく焦げ目をつけます。ステーキをトレイに移し、アルミホイルで覆い保温しておきます。
2
中火に下げ、スキレットにバターを溶かします。キノコとエシャロットを加え、時々かき混ぜながら、キノコが水分を出し始め、エシャロットが柔らかくなるまで約5分間炒めます。
3
ワイン、ビーフブロス、タイムを加え、ソースが煮詰まり始めるまで6〜10分間煮込みます。ステーキをスキレットに戻し、ステーキがミディアムレアになるまで片面2〜4分ずつ煮込みます。中心部に挿入した瞬間読み取り温度計は華氏130度(摂氏54度)を示します。ステーキをサービングプレートに移します。
4
小さなボウルで水とコーンスターチを滑らかなペースト状になるまでよく混ぜ合わせ、ソースに加えてとろみがつくまで約30秒間かき混ぜます。マッシュルームワインソースをかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
332
カロリー
- 20gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
理想的なミディアムレアの焼き加減を達成するには、肉用温度計を使用してください。ソースに風味を引き立たせるために、高品質なカベルネ・ソーヴィニヨンを選んでください。ステーキをアルミホイルで包んで休ませると、肉汁が最大限に保たれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。