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素晴らしいフルーツマフィン

コスト $4, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 9 人数
  • $4

材料

  • 乾燥材料

    • 🌾 小麦粉 1 1/4カップ
    • 🧂 砂糖 1/4カップ
    • ベーキングパウダー 小さじ1
    • 重曹 小さじ1/2
  • 液体材料

    • 🥛 低脂肪バターミルク 3/4カップ
    • 溶かしたマーガリン 大さじ2
    • 🥚 卵1個、軽く溶きほぐす
    • バニラエッセンス 小さじ1/2
  • 果物

    • 🍓 冷凍イチゴ(甘味なし)1カップ、粗く刻む

手順

1

石鹸と水で手を洗ってください。

2

オーブンを400°F(約200°C)に予熱します。マフィン型に非粘着性の調理スプレーを吹きかけます。

3

大きなボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、重曹を入れ、すべての材料が混ざるまでよくかき混ぜます。

4

別のボウルにバターミルク、マーガリン、卵、バニラを混ぜ合わせ、それを乾燥材料に注ぎます。

5

大きなスプーンで、しっとりするまで優しく混ぜます。果物を加えて軽く混ぜます。混ぜすぎないように注意してください。

6

9つのマフィンカップに均等に生地をスプーンで入れます。

7

20~25分間焼いて、表面が黄金色になるまで焼きます。

8

温かいうちに、または冷ましてからお召し上がりください。マフィンは後で使うために冷凍することもできます。

栄養素

1人前あたり

🔥

133

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

冷凍フルーツは、入手可能な場合には新鮮なフルーツや缶詰のフルーツと交換できます。マフィンをしっとりと保つためには、生地を混ぜすぎないように注意してください。残ったマフィンは密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日以内に保管してください。マフィンは2ヶ月間冷凍保存できます。電子レンジで温めれば、簡単な朝食やおやつとして楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。