
素晴らしいフルーツマフィン
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 9 人数
- $4
素晴らしいフルーツマフィン
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 9 人数
- $4
材料
乾燥材料
- 🌾 小麦粉 1 1/4カップ
- 🧂 砂糖 1/4カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 重曹 小さじ1/2
液体材料
- 🥛 低脂肪バターミルク 3/4カップ
- 溶かしたマーガリン 大さじ2
- 🥚 卵1個、軽く溶きほぐす
- バニラエッセンス 小さじ1/2
果物
- 🍓 冷凍イチゴ(甘味なし)1カップ、粗く刻む
手順
1
石鹸と水で手を洗ってください。
2
オーブンを400°F(約200°C)に予熱します。マフィン型に非粘着性の調理スプレーを吹きかけます。
3
大きなボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、重曹を入れ、すべての材料が混ざるまでよくかき混ぜます。
4
別のボウルにバターミルク、マーガリン、卵、バニラを混ぜ合わせ、それを乾燥材料に注ぎます。
5
大きなスプーンで、しっとりするまで優しく混ぜます。果物を加えて軽く混ぜます。混ぜすぎないように注意してください。
6
9つのマフィンカップに均等に生地をスプーンで入れます。
7
20~25分間焼いて、表面が黄金色になるまで焼きます。
8
温かいうちに、または冷ましてからお召し上がりください。マフィンは後で使うために冷凍することもできます。
栄養素
1人前あたり🔥
133
カロリー
- 3gタンパク質
- 22g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
冷凍フルーツは、入手可能な場合には新鮮なフルーツや缶詰のフルーツと交換できます。マフィンをしっとりと保つためには、生地を混ぜすぎないように注意してください。残ったマフィンは密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日以内に保管してください。マフィンは2ヶ月間冷凍保存できます。電子レンジで温めれば、簡単な朝食やおやつとして楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。