
エブリシング・バット・ザ・ベーグル コテージチーズラップ
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $7.5
エブリシング・バット・ザ・ベーグル コテージチーズラップ
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $7.5
材料
ラップのベース
- 1カップのコテージチーズ
- 1ティースプーンのエブリシング・バット・ザ・ベーグルシーズニング
- 🥚 卵1個(大)
フィリング
- プロヴォローネまたはモッツァレラチーズ2枚
- デリターキー2枚(1オンス)
- ローストした赤ピーマンのストリップ2〜3本
- 🥒 キュウリのストリップ3本
- グリーンゴッデスサラダドレッシング大さじ1
手順
1
オーブンを350°F(180°C)に予熱します。13x9インチのベーキングパンにパーチメントペーパーを敷き、クッキングスプレーを吹きかけます。
2
コテージチーズ、エブリシング・バット・ザ・ベーグルシーズニング、卵をブレンダーに入れ、ロー設定でブレンドし、コテージチーズの粒がなくなるまで混ぜます。
3
準備したパンにその混合物を注ぎ入れ、均一に広げて表面にむらがないようにします。
4
予熱したオーブンで約25〜35分間焼きます。上面が軽く茶色になり固まるまでです。
5
5分間冷まします。パンから取り出し、カッティングボードに移し、慎重にラップの下からパーチメントペーパーを取り除きます。
6
薄い層のチーズとスライスしたターキーをラップに置きます。真ん中にほうれん草、ロースト赤ピーマンのストリップ、そしてキュウリのストリップを追加します。
7
グリーンゴッデスドレッシングを振りかけ、短辺から順に三つ折りにして、半分に切ってから提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
330
カロリー
- 29gタンパク質
- 11g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
他のデリミートやチーズに代えてバリエーションを楽しんでください。余分な食感と栄養価のためにレタスやほうれん草を加えてください。小さく切れば子供向けのおやつとしても最適です。事前に準備して簡単にオフィスランチやピクニック用のラップにしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。