材料

• 肉

  • 1 ½ポンドの糜鹿ひき肉

• 野菜

  • 🧅 2個の大きな黄タマネギ、みじん切り
  • 1（4オンス）缶のダイスドグリーンチリ（オプション）

• 缶詰

  • 2（10オンス）缶のトマトソース
  • 1（14.5オンス）缶のイタリア風煮込みトマト
  • 1（15オンス）缶のキドニービーンズ、水切り済み

• スパイス

  • 1 ½大さじのチリパウダー
  • 1 ½ティースプーンのクミンパウダー
  • 1ティースプーンの乾燥オレガノ
  • 🧂 1ティースプーンの塩
  • 1ティースプーンの黒胡椒

• 甘味料

  • ½カップのブラウンシュガー