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CookGo
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ナスピザベイク

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • 生鮮食品

    • 1個の大きなナス、皮をむいて薄くスライス
    • 🧅 1個の大きな玉ねぎ、みじん切り
    • 🌶 1個の赤ピーマン、みじん切り
    • 🧄 2片のニンニク
    • 1個のアンチョチリペッパー、みじん切り(オプション)
  • パントリー

    • ½ポンドの乾燥ペンネパスタ
    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 大さじ6杯のバター
    • 大さじ6杯の小麦粉
    • 🥛 2カップの牛乳
  • 乳製品

    • 1½カップのシュレッドモッツァレラチーズ
  • 調理済み

    • 1(12オンス)パッケージのベジタリアンバーガークラムブル

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。大きな深型のキャセロール皿を軽く油を塗ります。大きめの鍋にお湯を沸かし、塩少々を入れます。パスタを加えてアルデンテになるまで8〜10分間茹でて水を切ります。

2

グリースを塗ったクッキーシートにスライスしたナスを並べ、予熱したオーブンで20分焼きます。

3

フードプロセッサーで玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、オプションのアンチョチリペッパーをピューレ状にします。混合物が厚すぎる場合は、大さじ1杯の水を加えます。大きなフライパンで中火に油を温め、その混合物を注ぎ入れ、時々混ぜながら液体が蒸発して濃くなるまで約10分間炒めます。火からおろして脇に置きます。

4

中型のソースパンで弱火でバターを溶かします。滑らかになるまで小麦粉を混ぜ合わせ、牛乳を加えて滑らかになるまで混ぜます。火からおろします。

5

グリースを塗ったキャセロール皿に半分の焼きナスを敷き詰め、上から半分のホワイトソースをかけ、ナスを覆います。ホワイトソースの上にベジクラムブルを広げ、次にパスタ、そしてピーマンのピューレを層にします。玉ねぎとピーマンの混合物の上に残りのナスを重ね、残りのホワイトソースをナスの上にかけ、モッツァレラチーズを振りかけます。

6

予熱したオーブンで35分間、ふたをせずに焼きます。食べる前に10分間休ませます。

栄養素

1人前あたり

🔥

420

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 41g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

スモーキーな風味を出すには、オプションのアンチョチリペッパーを追加してください。さらにクリーミーにするために、全乳またはクリームを少しホワイトソースに加えてください。このレシピを低コストに抑えるには、旬の野菜を使用してください。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能、または2ヶ月間冷凍できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。