ナスのパルメザン I
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 8 人数
- $15
ナスのパルメザン I
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 8 人数
- $15
材料
主な材料
- 1個のナスを3/4インチのスライスに切る
- 🧂 塩大さじ1½
調理用油
- オリーブオイル8 tablespoons
チーズ
- リコッタチーズ8 ounces
- モッツァレラチーズ6 ounces
- パルメザンチーズ1/2カップ
卵とハーブ
- 🥚 卵1個、溶き混ぜる
- 生バジル1/2カップ、みじん切り
ソース
- パスタソース4カップ
手順
1
ナスのスライスの両面に塩を振りかけます。スライスをザルに入れ、下に皿を置いて、ナスから出る液体を受け止めます。30分間そのまま放置します。
2
オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。中ボウルで、リコッタ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ1/4カップを混ぜ合わせます。卵とバジルを加えます。
3
流水でナスを洗い、塩が完全に取れるまで流します。大きなフライパンで、オリーブオイル大さじ4を中火で熱します。ナスを1層並べ、片面ずつ焼きます。残りのナススライスも同様に焼き、必要があれば追加の油を使用します。
4
9x13インチのベーキングディッシュに、スパゲッティソース1 1/2カップを均等に広げます。その上にナススライスを1層並べます。ナスの上にチーズミックスの半量を載せます。ナスとチーズミックスがなくなるまで、この手順を繰り返します。最後に残ったソースをかけて、残りのパルメザンチーズを振りかけます。
5
予熱したオーブンで30〜45分焼きます。ソースが泡立つまで焼いてください。
栄養素
1人前あたり🔥
369
カロリー
- 14gタンパク質
- 24g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
ナスに塩をかけると、苦味を取り除くのに役立ちます。サクサクした仕上がりにするには、焼く前にパン粉を振りかけてください。サラダとガーリックブレッドと一緒にこの料理を組み合わせると、食事全体が完成します。最高の風味を得るために高品質のパスタソースを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。