卵のオムレツ
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
卵のオムレツ
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
基本材料
- 🥚 卵2個
- 🥛 大さじ2杯の牛乳
- 🧂 小さじ1杯の塩
- 小さじ1杯の黒胡椒
- 🧈 大さじ1杯のバター
手順
1
卵をボウルに割り入れ、牛乳とよく混ぜます。
2
塩と黒胡椒を追加し、さらに混ぜます。
3
フライパンでバターを溶かし、卵の混合物を加えます。
4
オムレツの両面が黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 14gタンパク質
- 2g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
新鮮なハーブやチーズを加えることでオムレツの味を引き立てることができます。オムレツを温かい状態で提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。