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CookGo
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卵炒飯

コスト $3.5, 節約する $6

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3.5

材料

  • 主食材

    • 🍚 1杯の炊いた白ご飯
    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • 醤油大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 黒コショウ小さじ1/4
    • 食用油大さじ1

手順

1

食用油を中火~強火で加熱し、溶いた卵を入れて固まるまで炒め、取り出しておきます。

2

同じ鍋に炊いた白ご飯を入れ、弱火でほぐしながら炒めます。

3

炒めた卵、醤油、塩、黒コショウを加え、素早く混ぜて均一に炒めます。

4

炒め終わったら盛り付けて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

冷やしたご飯を使うと、粒感のある炒飯に仕上がります。好みに応じてニンジンやグリーンピースなどの野菜を加え、おいしさをアップさせることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。