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簡単でロマンチックなフィレ・ミニョン

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $20

材料

    • 2枚(8オンス)(1インチ厚)のフィレ・ミニョンステーキ
    • 🥓 ベーコン2枚
  • 調味料とスパイス

    • オリーブオイル小さじ2
    • 🧂 玉ねぎパウダー小さじ1/4
    • 🧂 塩とこしょう適量
  • 野菜

    • エシャロットのみじん切り大さじ2

手順

1

オーブンラックを最高位置に設定し、オーブンをブロイルモードにします。

2

ステーキ全体にオリーブオイルを塗り、玉ねぎパウダーを振りかけ、次に塩とこしょうを振りかけます。各ステーキにベーコン1枚を巻き、つまようじで固定します。

3

ステーキをブロイルパンに置き、5~7分間ブロイルします。

4

ステーキをひっくり返し、上にエシャロットを振りかけます。さらに5~7分間ブロイルし、お好みの焼き加減になるまで調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

611

カロリー

  • 67g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするには、マッシュポテトとグリーンビーンズと一緒にどうぞ。調理前にステーキを室温で休ませることで、より均一にブロイルできます。ステーキが希望の焼き加減に達しているか確認するには、肉用温度計を使用してください(例:ミディアムレアで華氏130度)。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。