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CookGo
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簡単!鶏肉の醤油煮 チキンナゲット風

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🍗 チキンナゲット20個
    • 🌰 ナッツ1握り(オプション)
  • タレの材料

    • しょうゆ大さじ3
    • 🍬 砂糖大さじ2
    • コーンシロップ大さじ3
    • 🧄 みじん切りにしたニンニク大さじ1
    • 梅エキス大さじ1
    • 料理酒大さじ2
    • 💧 水大さじ3

手順

1

フライパンに油を熱し、チキンナゲットを10分間揚げ、途中でひっくり返します。

2

揚げたナゲットをキッチンペーパーに置いて余分な油を取り除きます。

3

小さなボウルに醤油、砂糖、コーンシロップ、刻んだニンニク、梅エキス、料理酒、水を混ぜ合わせてソースを作ります。

4

深めの鍋でソースを加熱し、沸騰し始めたら弱火にしてナゲットを入れます。素早く混ぜて均等にコーティングしてください。

5

必要に応じて、ナッツを砕いて鍋に入れ、30秒ほど混ぜてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

ナゲットを解凍して、揚げる際の油跳ねを避けましょう。ソースを作る際に使ったフライパンを使いまわすと、洗い物が減ります。ナッツを追加すると、さらにサクサクとした食感と味が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。