
簡単スープビデコーンビーフ
コスト $30, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 20 人数
- $30
簡単スープビデコーンビーフ
コスト $30, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 20 人数
- $30
材料
タンパク質
- 1枚(5ポンド)の平らなコーンビーフロースト
調味料
- カラメル液2ティースプーン
- にんにくパウダー1ティースプーン
- オニオンパウダー1ティースプーン
手順
1
コーンビーフをパッケージから取り出し、水に浸します。シーズニングパケットは破棄してください。カバーをして一晩(最大8時間)冷蔵庫で保管します。
2
翌朝、コーンビーフを水切りし、乾いた布で軽く叩きます。すべての面にカラメル液を塗り、にんにくパウダーとオニオンパウダーを全体に振りかけます。
3
シーズニングしたコーンビーフを密閉可能なプラスチック袋に入れ、真空パック式シーラーで密封します。
4
密封した袋をスープビデ容器に入れ、固定します。循環器を165°F(74°C)に設定し、タイマーを10時間に設定して、循環を開始します。
5
慎重に密封された袋をお湯の浴槽から取り出し、約10分間冷ましながら触れる温度まで下げます。その後、コーンビーフを1/4インチ(または好みの厚さ)のスライスに切ります。
栄養素
1人前あたり🔥
125
カロリー
- 9gタンパク質
- 0g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
キャベツやジャガイモを作るため、またはコーンビーフと一緒に提供するソースを作るために、調理液を取っておきましょう。調理後にきれいにスライスするには、鋭いナイフを使用してください。冷蔵およびスープビデ調理にはかなりの待ち時間がかかるため、計画的に進めてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。