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簡単スロークッカーポットロースト

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • 調味料とソース

    • クッキングスプレー
    • 🧂 お好みで塩
    • お好みで黒コショウ
    • 小麦粉 1/4カップ
    • ビーフグレイビーミックス 1(1.2オンス)パッケージ
    • ランチドレッシングミックス 1(1オンス)パッケージ
    • イタリアンドレッシングミックス 1(0.7オンス)パッケージ
    • 💧 水 1/2カップ
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ 1個、スライス
    • 🥕 にんじん 5本、皮をむいたもの
    • 🥩 骨なしビーフチャックロースト 1(2.5ポンド)

手順

1

スロークッカーの内側にクッキングスプレーを吹きかけます。玉ねぎのスライスをクッカーの底に広げます。

2

ローストを乾かして全体に塩とコショウを振りかけます。作業台に小麦粉を広げ、手または小さな丈夫な皿を使って肉のすべての面に小麦粉を叩き込み、コーティングします。小麦粉をまぶしたローストをスロークッカーの玉ねぎの上に置きます。

3

ボウルの中でビーフグレイビーミックス、ランチドレッシングミックス、イタリアンドレッシングミックスを混ぜ合わせ、次に水を加えて滑らかになるまでよく混ぜます。ローストの上に注ぎ、肉の周りににんじんを配置します。

4

スロークッカーを覆い、Lowに設定し、ローストが柔らかくなりグレイビーが濃くなるまで約8時間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

385

カロリー

  • 24g
    タンパク質
  • 21g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

必要に応じて、ジャガイモやパースニップなどの他の根菜類を追加できます。より濃厚なグレイビーが必要な場合は、調理後に一部の液体を取り除き、ソースパンで煮詰めることができます。作り置きや残り物にも最適です—密閉容器に入れて3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。