簡単スロークッカーコーンビーフ
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 8 人数
- $20
簡単スロークッカーコーンビーフ
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 8 人数
- $20
材料
メイン
- 1枚（3ポンド）のコーンビーフブリスケット
野菜
- 🧅 1個の大きな玉ねぎ、薄くスライス
- 1袋（32オンス）のザワークラウト
液体
- ¾カップのビーフブロス
調味料
- 大さじ3杯のブラウンマスタード
手順
1
コーンビーフから余分な脂肪を切り取り、ブリスケットが底にほぼ平らに置ける大きさのスロークッカーに入れます。その上に玉ねぎを置きます。
2
ザワークラウトを水切りし、玉ねぎの上に積み上げます。ブロスとマスタードを混ぜて、スロークッカーの中身全体にかけます。
3
弱火でブリスケットが非常に柔らかくなるまで7〜9時間煮込みます。中心に挿入した瞬間読み取り温度計が160°F（71°C）を示すはずです。
栄養素
1人前あたり🔥
223
カロリー
- 15gタンパク質
- 7g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
コーンビーフはスロークッカーから直接召し上がるか、サンドイッチ用に薄く切ってください。ライ麦パンやルーベンサンドイッチのトッピングと一緒にお楽しみください。残り物は冷蔵庫で3日以内に密閉容器に保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。