簡単キッシュ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 人数
- $12
簡単キッシュ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 人数
- $12
材料
乳製品
- 🥛 牛乳 2カップ
- 粉 Parmesan チーズ 1カップ
- 刻んだ Cheddar チーズ 8オンス
- 🧈 柔らかくしたバター 1/4カップ
卵
- 🥚 大きな卵 4個
乾物
- ビスケットベーキングミックス 3/4カップ
野菜
- 解凍して水気を切った冷凍ブロッコリー(10オンス)1袋
肉類
- 角切りにしたハム 1カップ
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。10インチのキッシュ型を軽くグリースで塗ります。
2
大きなボウルで、牛乳、卵、Parmesan チーズ、ベーキングミックス、バターをよく混ぜ合わせます。生地は塊状になります。ブロッコリー、Cheddar チーズ、ハムを加えます。
3
準備したキッシュ型に流し込みます。
4
予熱したオーブンで、卵が固まり表面が黄金色になるまで約50分間焼きます。
5
キッシュをお楽しみください!
栄養素
1人前あたり🔥
371
カロリー
- 21gタンパク質
- 13g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
ハムの代わりにベーコンやソーセージなどの他の調理済み肉を使用してもいいです。ベジタリアン向けには、肉をスキップし、ピーマンやマッシュルームなどの野菜を追加してください。スライスしやすくするために、キッシュを少し冷ましてから切りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。