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簡単ケサディーヤ

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 5 人数
  • $5

材料

  • トルティーヤ

    • 🌮 10枚(6インチ)のコーントルティーヤ
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 シュレッドモッツァレラチーズ2カップ
  • 野菜

    • スライスブラックオリーブ1缶(2オンス)
    • 🥑 アボカド2個 - ピールして種を取り、スライス
  • 調味料

    • ホットペッパーソース小さじ2

手順

1

すべての材料を準備します。

2

大きなフライパンまたはグリドルを中火で温めます。フライパンに1枚のトルティーヤを平らに置きます。1分間焼いてからひっくり返します。

3

トルティーヤの上にチーズを大さじ4杯以上振りかけ、その後オリーブ、アボカドスライス、ホットペッパーソースを加えます。もう1枚のトルティーヤを上に置きます。蓋をして1分間焼きます。ケサディーヤをひっくり返し、チーズが溶けるまで焼きます。

4

焼き上がったケサディーヤを皿に移し、残りの材料でも同様に繰り返します。

5

ケサディーヤを三角形に切り、サワークリームとサルサソースを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

390

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

均一に焼くためにフライパンを予熱してください。ケサディーヤをさらにカリッとさせるには、バターや油をフライパンに加えてください。ピザカッターを使用して均等な三角形にスライスしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。