簡単ペスト
コスト $3.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 人数
- $3.5
簡単ペスト
コスト $3.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 人数
- $3.5
材料
ナッツと種子
- 🌰 アーモンド ¼カップ
野菜とハーブ
- 🧄 にんにく 3片
- 新鮮なバジルの葉 1 ½カップ
オイル
- オリーブオイル ½カップ
スパイス
- ナツメグ 少々
- 🧂 塩と胡椒 適量
手順
1
オーブンを230度C（450度F）に予熱します。アーモンドをクッキーシートに並べ、約10分間、または軽く焼き色が付くまで焼きます。
2
フードプロセッサーに、焼いたアーモンド、にんにく、バジル、オリーブオイル、ナツメグ、塩、胡椒を入れ、粗めのペースト状になるまで攪拌します。
栄養素
1人前あたり🔥
199
カロリー
- 2gタンパク質
- 2g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
アーモンドは均一にトーストして風味を引き立てます。高品質なオリーブオイルを使うことで、より豊かな風味が楽しめます。辛さの好みに応じてニンニクの量を調整してください。残り物は酸化を防ぐためにオリーブオイルを薄くかけて冷蔵庫に保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。