
簡単ミニキッシュ
コスト $8, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 人数
- $8
簡単ミニキッシュ
コスト $8, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 人数
- $8
材料
タンパク質
- 🥓 ベーコン6枚、刻み
- 🥚 卵3個(大)
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、刻み
- 新鮮なパセリ大さじ1½、刻み
乳製品
- 🧀 アメリカンチーズ2カップ、細かく刻んだもの
その他
- バターミルクベーキングミックス¾カップ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、ミニマフィン型2つに油を塗る。
2
中火で加熱した大きなフライパンで、刻んだベーコンと玉ねぎを約5分間炒め、ベーコンがカリカリになるまで調理する。その後、油を切り、取り置きする。
3
中サイズのボウルで卵を溶き、ベーキングミックス、パセリ、刻んだチーズ、炒めたベーコン、玉ねぎを混ぜ合わせ、よくかき混ぜる。
4
準備したマフィンカップに生地をスプーンで入れる。
5
予熱したオーブンで焼き、表面が軽く茶色になるまで約10〜15分焼く。ミニキッシュを型の中で冷まし、小さなナイフまたはスパチュラで慎重に取り出す。
栄養素
1人前あたり🔥
95
カロリー
- 4gタンパク質
- 3g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
ほうれん草、キノコ、またはピーマンなどの他の材料を追加してレシピをカスタマイズしてください。時間を節約するために、予め刻んであるチーズや玉ねぎを使用することができます。ミニキッシュは冷蔵庫で最大3日間保存可能、または長期保存のために冷凍することも可能です。サイドサラダと一緒に提供すると、簡単で美味しいブランチになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。