簡単なミニキッシュ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 人数
- $10
簡単なミニキッシュ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 人数
- $10
材料
パン
- 🍞 12枚のパンスライス
野菜
- 🧅 1個のたまねぎ、すりおろし
チーズ / 乳製品
- 🧀 ½カップのシュレッドスイスチーズ
- 🥛 1カップの牛乳
卵
- 🥚 4個の卵
スパイス
- 1ティースプーンのドライマスタード
- 少々の黒こしょう
手順
1
オーブンを375°F（190°C）に予熱します。12個のマフィン型を軽くグリースで塗ります。
2
パンを丸く切るかトリミングします。マフィン型の底にパンを配置し、タマネギとシュレッドチーズを均等に分けます。
3
中ボウルで、牛乳、卵、マスタード、そしてコショウを混ぜ合わせます。それをマフィン型に分けます。
4
予熱したオーブンで20分間焼きます。または、中心に差し込んだつまようじがきれいに出るまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
123
カロリー
- 6gタンパク質
- 15g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
食感を保つために、パンスライスは新鮮なものを使ってください。必要に応じて、ミニキッシュをグリーンオリーブやピメントで飾って風味を増してください。これらのキッシュは最大3日間冷蔵保存できるので、作り置きにも適しています。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。